注重个人卫生 不要随便外出 保持稳定心态
连日来，“新型冠状病毒”的话题成为人们的焦点。那么，到底什么是“新型冠状病毒”？有什么方式能够比较有效地预防感染？1月22日，带着公众急切想了解的诸多问题，记者采访了市疾控中心相关负责人，对方表示，面对这种新型的病毒，做好自我防护是当下预防工作的“不二法宝”。
“身世”篇——什么是冠状病毒？什么是新型冠状病毒？
“冠状病毒是自然界广泛存在的一类病毒，因该病毒形态在电子显微镜下观察类似王冠而得名。”该负责人介绍称，目前发现，冠状病毒仅感染脊椎动物，可引起人和动物呼吸道、消化道和神经系统疾病。患者表现从普通感冒到重症肺部感染不同，除本次发现的新型冠状病毒（nCoV）（世界卫生组织已将其命名为“2019-nCoV，即2019新型冠状病毒”）外，已知感染人的冠状病毒还有6种。其中4种在人群中较为常见，致病性较低，一般仅引起类似普通感冒的轻微呼吸道症状；另外2种是我们熟知的SARS冠状病毒（严重急性呼吸综合症）和MERS冠状病毒（中东呼吸综合症）。
该负责人介绍，和人一样，不同病毒之间虽然是近亲，但性情、态度都有很大不同，新型冠状病毒虽然是SARS“近亲”，但目前还未表现出SARS那么可怕的特性。“此次的新型冠状病毒，高度怀疑传染自某种野生动物。”该负责人说，当下正逢春节来临，市民在选择节日食材时一定要选择经过检验检疫的肉类，不要轻易接触、购买未经检疫的肉类甚至活禽、畜。
影响篇——人感染冠状病毒后会有哪些症状？
“一些冠状病毒可以在人际传播，人们通常是在人流密集区、工作场所或医疗机构等地与感染者密切接触后受到感染。”该负责人说，人感染冠状病毒后，症状会因病毒而异。常见体征有呼吸道症状、发热、咳嗽、气促和呼吸困难等。在较严重病例中，感染可导致肺炎、严重急性呼吸综合征、肾衰竭，甚至死亡。
此次感染新型冠状病毒的患者一般表现为发热、乏力，呼吸道症状以干咳为主，并逐渐出现呼吸困难，严重者表现为急性呼吸窘迫综合征、脓毒症休克、难以纠正的代谢性酸中毒和出凝血功能障碍。部分患者起病症状轻微，可无发热。目前，由其引发的肺炎起病不典型，体温在38℃左右，高热较少，部分不发热，重症的进展较慢（比流感慢），病程7-10天，出现呼吸困难，渗出较少（不像SARS、也不像流感），且多数患者为中轻症，预后良好。
就医篇——什么情况下需要就医？
“现在正值冬季，着凉感冒患者较为常见。因此如单纯出现发热、乏力、干咳表现，并不意味着已经被新型冠状病毒感染了。”该负责人表示，但如果出现发热（腋下体温≥37.3℃）、咳嗽、气促等急性呼吸道感染症状，且有武汉旅行或居住史，或发病前14天内曾接触过来自武汉的发热伴呼吸道症状的患者，或出现小范围聚集性发病，应到当地指定医疗机构进行排查、诊治。
就医时，应如实详细讲述患病情况和就医过程，尤其是应告知医生近期的武汉旅行和居住史、肺炎患者或疑似患者的接触史、动物接触史等。特别应注意的是，诊疗过程中应全程佩戴外科口罩，以保护自己和他人。
此外，对于与患者或疑似患者有过密切接触的市民，应按照要求进行居家医学观察，不用恐慌，不要上班，不要随便外出，做好自我身体状况观察，定期接受医生的随访，如果出现发热、咳嗽等异常临床表现，及时向当地疾病预防控制机构报告，在其指导下到指定医疗机构进行排查、诊治等。
预防篇——保持卫生、避免与“症状人群”接触。
对于如何预防此次疫情，该负责人表示，总的原则是保持基本的手和呼吸道卫生，以及安全的饮食习惯，并在可能的情况下避免与表现出呼吸道疾病症状（例如咳嗽和打喷嚏）的人密切接触。
保持手卫生。咳嗽、饭前便后、接触或处理动物排泄物后，要用流水洗手，或者使用含酒精成分的免洗洗手液。
保持室内空气的流通。避免到封闭、空气不流通的公众场所和人多集中地方，必要时请佩戴口罩。
到医院就诊或陪护就医时，一定要佩戴好合适的口罩。
保持良好、安全饮食习惯，处理生食和熟食的切菜板及刀具要分开，做饭时彻底煮熟肉类和蛋类。
尽量避免在未加防护的情况下接触野生或养殖动物。
对于在生鲜市场工作的人群，在处理动物和生鲜动物产品时，穿好防护服以及手套和面部防护用品，并在下班后将穿过的防护用品清洗后留在工作区域，避免其他人接触未清洗的防护用品。
“此外，对于已有相关症状的人群，应主动做到保护他人免于生病。”该负责人说，例如打喷嚏时用纸巾、袖口等将口鼻完全遮住，并将用过的纸巾封闭后再扔到垃圾筒，咳嗽或打喷嚏后用肥皂和清水或含酒精的洗手液洗清双手等。
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