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如何应对高温天气
防晒
合理安排出行时间。避免在早上10时至下午16时出门，因为这段时间阳光中的紫外线对人体肌肤的“杀伤力”最强，连续暴晒发生中暑的可能性很大。
做好防护工作。如打遮阳伞、戴遮阳帽、戴太阳镜，有条件的最好涂抹防晒霜。若是外出时间较长，还应带上适量的水和饮料以及防暑药品。
勿长时间在开空调的车内睡觉。如果车辆在停止状态下长时间开空调，会导致车内空气难以对流，发动机运转产生的一氧化碳也会聚集在车内，加之车内人员呼吸排出的大量二氧化碳，时间长了可能造成轻微中毒。
关键词：高温,天气,涿鹿,张家口
